【阅健康】别乱补！身体的不同信号，告诉你缺啥营养素

发布时间：2015年12月30日

时间：2015-12-30

皮肤粗糙：缺脂肪酸、维生素AD；身体刺痛：缺B族维生素；嘴唇开裂：缺铁、锌和B族维生素；肌肉抽筋：缺钾、钙、镁；流鼻血：需补充维生素K；长皮疹，掉头发：缺维生素B7；手脱皮：缺维生素A；反复口腔溃疡：缺B族维生素。为健康，学习！