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保护血管健康的食物燕麦被誉为血管“瘦身剂”

发布时间：2020年02月23日

燕麦被誉为是血管的“瘦身剂”，早晨可以选择吃一碗燕麦粥作为早餐，不仅含有丰富的糖类，可以满足我们上午都能量需求，而且燕麦还是一种富含膳食纤维的食品，能帮助人体代谢脂肪，是非常不错都减肥食材。